“ Il y a au fond de vous de multiples petites étincelles de potentialités ; elles ne demandent qu’un souffle pour s’enflammer en de magnifiques réussites. “
Wilferd arlan peterson
PAUSE… RESPIRER… SE RESSOURCER… RETROUVER LA SÉRÉNITÉ, LA JOIE DE VIVRE, LE SOMMEIL, LA PERFORMANCE.
Simple, douce et efficace, la sophrologie permet à chacun d’optimiser ses capacités, de découvrir sérénité, optimisme, confiance et qualité de vie dans tous les domaines.
Elle vous accompagne tout au long de la vie ; elle vous aide à traverser sereinement les moments difficiles : stress, burn-out ou bore-out, sommeil, haut-potentiel, études, examens, parentalité, addictions, maladie, chômage, divorce, deuil… Que vous soyez dans une démarche de prévention, de remédiation, de développement personnel, ou simplement de bien-être, dans un mouvement de retour à l’équilibre, elle est un accès au mieux-être pour mieux vivre, mieux exister.
Sophrologue Caycédienne à Paris, c’est avec passion que je transmets à chacun cette méthode - véritable pédagogie de l’existence. Parce que vous êtes unique, vous méritez un accompagnement unique. Dans une écoute attentive, bienveillante et sans jugement, je propose de vous guider dans ce chemin vers soi.
Pratiquer la sophrologie, c’est pouvoir être bien avec soi, en bonne santé physique, émotionnelle et mentale quelques soient les tempêtes de la vie. Au-delà, c’est mieux-être et mieux vivre au plus près de sa nature profonde et de ses valeurs pour une existence pleine de sens. Ne serait-ce pas là le plus grand secret du bonheur ?
THÉMATIQUES
La Sophrologie dans votre quotidien
Découvrez tous les bienfaits que la Sophrologie Caycédienne procure à votre corps. Je vous propose, ici, de développer quelques thématiques.
gestion du stress
Être en bonne santé physique, émotionnelle et mentale quelques soient les tempêtes de la vie.
sophrologie & burn-out
Vers l’équilibre… Trouver ses propres ressources intérieures, savoir les développer et reprendre son pouvoir intérieur.
sophrologie & sommeil
Le sommeil est la moitié de la santé… Mieux dormir, c’est retrouver la sérénité, la joie de vivre, la performance.
sophrologie & parentalité
Du désir d’enfant au retour à la maison. Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son enfant à naître.
sophrologie & haut potentiel
Vivre son haut potentiel avec la sophrologie c’est aller vers soi, mieux-être et mieux vivre au quotidien.
sophrologie & Études
Vivre sa scolarité au meilleur de ses compétences, en harmonie et en confiance pour une existence pleine de sens.
La Sophrologie Caycédienne
Découvrez la sophrologie authentique, une approche efficace en matière de santé et de mieux-être. Méthode scientifique, philosophie de vie, mais aussi art de vivre au quotidien, elle permet à chacun d’installer harmonie, confiance pour une existence sereine et pleine de sens.
Les séances
Elles sont un moment pour vous-même, un moment aussi d’échange et de partage dans la bienveillance et le non-jugement. En individuel ou en groupe, au cabinet, à votre domicile ou au travail, choisissez l’option qui vous convient le mieux.
La sophrologie en entreprise
Appliquée dans ce cadre, la sophrologie permet à chaque collaborateur d’être au meilleur de ses compétences, de gagner en efficacité et en joie de vivre. Parce que ce sont les collaborateurs heureux au travail qui font les entreprises performantes.
